"Najważniejsza rzecz to trafić do odpowiedniego lekarza, który będzie cię słuchał i będzie jak detektyw szukał dalej" - piszą Lidia Wójcik i Kamila Bogucka z "Ogarnij Hashimoto". Ich misją jest edukowanie społeczeństwa, że choroba Hashimoto nie jest wyrokiem, a odpowiedzialność za zdrowienie jest w rękach chorujących. Kobiety w swoim najnowszym poście na Instagramie Kamila Bogucka i Lidia Wójcik, autorki projektu "Ogarnij Hashimoto", udowadniają, że wśród tych osób jest wiele "hashimotek", które nie zostały poddane wnikliwej diagnostyce. Dla Interii ekspertki obalają mity dotyczące choroby Hashimoto i wyjaśniają, co zrobić, by w końcu ją ogarnąć i przywrócić swoje życie na odpowiednie tory. Suplementacja jest jednym z elementów w drodze do zdrowia bez objawów. Ważne jest jednak, aby była mądra, dopasowana do Ciebie, a także potrzeb Twojej tarczycy i organizmu. Dzięki niej możesz szybko odczuć znaczącą różnicę w samopoczuciu. Ten temat rozwinęłyśmy dokładnie na webinarze "Jak suplementacją wygrać z hashimoto" 2.8K views, 47 likes, 22 loves, 134 comments, 4 shares, Facebook Watch Videos from Ogarnij Hashimoto: Live „Ogarnij swoje zdrowie w 4 tygodnie” z sesją pytań i odpowiedzi. Dziękujemy za Waszą ️ ️ BEZPŁATNY WEBINAR ‼️ Już w najbliższą środę o godz. 20 zapraszamy na bezpłatny webinar, którego temat same wybrałyście. Na webinar obowiązuje Zaczynamy 5 tygodniową akcję, dzięki której zaczniesz ogarniać swoje Hashimoto. Nad czym będziemy pracować? W grupie i na Instagramie zrobiłyśmy ankietę, w której wzięło udział 1000 osób! Celem . Inozytol przy Hashimoto / unsplash Opublikowano: 13:57 Inozytol jest związkiem z grupy cukroli, często błędnie nazywanym witaminą B8. W czym pomaga i czy warto go stosować? Na to pytanie w swoim najnowszym poście na Instagramie odpowiadają ekspertki z „Ogarnij Hashimoto”. Inozytol – czy warto go stosować?Selen z inozytolem – czy to dobre połączenie?Ogarnij Hashimoto Inozytol – czy warto go stosować? Jak wyjaśniają Lidia Wójcik i Kamila Bogucka z „Ogarnij Hashimoto” w swoim wpisie na Instagramie, inozytol wspiera gospodarkę hormonalną kobiet poprzez: wspomaganie działania insuliny – tworzy dla niej przekaźniki drugorzędowe, co przekłada się na usprawnienie wychwytu glukozy przez komórkę i działanie obniżające glikemię; regulowanie androgenów – D-chiro-inozytol okazał się inhibitorem aromatazy, co skutkuje zwiększeniem poziomu androgenów (dzięki temu pomaga przywrócić owulację u kobiet z PCOS); wspieranie działania TSH i FSH – jest prekursorem IP3, czyli trifosforanu inozytolu, który reguluje działanie TSH i FSH; poprawę jakości komórek jajowych – wchodzi w skład fosfolipidów przekazujących sygnały w obrębie oocytu (komórka, z której tworzy się komórka jajowa) oraz wspomaga jego dojrzewanie. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność Naturell Immuno Hot, 10 saszetek 14,29 zł Odporność Naturell Ester-C® PLUS 100 tabletek 57,00 zł Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw z SOS PMS, 30 saszetek 139,00 zł Odporność Naturell Uromaxin + C, 60 tabletek 15,99 zł Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw suplementów, 30 saszetek 99,00 zł Selen z inozytolem – czy to dobre połączenie? Ekspertki piszą też o połączeniu selenu z inozytolem, które okazało się skuteczną metodą w leczeniu choroby Hashimoto. „W badaniu na 168 osobach z Hashimoto z poziomem TSH między 3–6 uIU/ml wykazano, że grupa przyjmująca mio-inozytol z selenem znacząco obniżyła TSH, aTPO, aTG oraz zwiększyła poziom wolnego T4 na przestrzeni 6 miesięcy” – wyjaśniają. Lidia Wójcik i Kamila Bogucka dodają, że pewne ilości inozytolu dostarczamy z dietą. Znajdziemy go w roślinach strączkowych, cytrusach, orzechach, produktach pełnoziarnistych. „Warto rozważyć jednak jego suplementację przy insulinooporności, PCOS (zespół policystycznych jajników), problemach z gospodarką węglowodanową, zaburzeniach cyklu miesięcznego i owulacji, a także problemach z tarczycą” – dodają ekspertki. I wyjaśniają, że inozytol charakteryzuje się bardzo dobrą tolerancją. „Jeśli chcesz suplementować inozytol, szukaj preparatów zawierających dwa biologicznie czynne izomery: Mio-inozytol oraz D-Chiro-inozytol. Najlepiej połączone razem w stosunku 40:1 (4000mg Mio i 100mg D-chiro)” – wyjaśniają. Ogarnij Hashimoto Grupę wsparcia i program „Ogarnij Hashimoto” prowadzą Lidia Wójcik i Kamila Bogucka – jak same o sobie mówią – life coach i trenerki zmiany. Obie mają Hashimoto – zdiagnozowane kilkanaście lat temu. Jak zapewniają, dzisiaj żyją z Hashimoto w przyjaźni, ale bywało różnie. Ponieważ doskonale rozumieją, z czym wiąże się ta choroba, chcą zwiększać świadomość kobiet na temat tego, co dzieje się z emocjami, ciałem i sposobem myślenia w obliczu autoimmunologicznego zapalenia tarczycy. „Samoświadomość jest pierwszym krokiem do tego, aby w mądry i bezpieczny sposób stać się bardziej uważną na sygnały, które wysyła nam nasze ciało w związku z chorobą” – piszą na swojej stronie internetowej. Dziewczyny prowadzą warsztaty, webinary, wydają e-booki na temat radzenia sobie z chorą tarczycą, są aktywne w mediach społecznościowych. Zobacz także Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Magdalena Bury Z wykształcenia - dziennikarka, pedagożka i ekspertka ds. żywienia. Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy

ogarnij hashimoto w 6 miesięcy